2016年2月3日の記事

今日は節分!

二月に入り厳しい寒さになりましたね、デイ城山では利用者様と恵方巻きをつくりましたぁicon_razz.gif
皆さん手慣れた手つきで上手に巻いていました。



今年は南南東を向いて恵方巻きを頂きました、とても美味しくできましたねicon_wink.gif

タオル体操=3

 

こちらはタオル体操の様子*

マイタオルを使って体のいろんな筋肉をほぐし鍛えましょう♪

 

足にひっかけ屈伸運動*

 


 

うーんと伸ばし腕~肩~背中の運動◎

 


 

いろんなところがほぐれて気持ちが良いです^^*