タオル体操=3

 

こちらはタオル体操の様子*

マイタオルを使って体のいろんな筋肉をほぐし鍛えましょう♪

 

足にひっかけ屈伸運動*

 


 

うーんと伸ばし腕~肩~背中の運動◎

 


 

いろんなところがほぐれて気持ちが良いです^^*