2016年2月の記事

タオル体操=３

 

こちらはタオル体操の様子＊

マイタオルを使って体のいろんな筋肉をほぐし鍛えましょう♪

 

足にひっかけ屈伸運動＊

 


 

うーんと伸ばし腕～肩～背中の運動◎

 


 

いろんなところがほぐれて気持ちが良いです＾＾*

 

 

2016年2月3日｜小規模小江原

2月2日　おひるごはん

 

 

 

 

雑炊　レタスのスープ　煮物　佃煮　コンポート

2016年2月2日｜デイ城山

ボール体操◎

 

お昼前・・・

音楽に合わせてボール体操が始まりました◎

 


 

大きく広げ肩の体操

腕にポンポン当て刺激を与えたり腕を動かしたり

 


 

踊りの得意なA様は体操と言うよりは

まるで舞のよう´｀*

 


 

皆さん出来る範囲で頑張っておられます＊

 

 

2016年2月2日｜小規模小江原

2月1日昼食

 

献立　　ごはん、味噌汁、白菜と豚バラ煮、かぼちゃ煮物、サラダ、りんごのコンポート

2016年2月1日｜デイ城山

台所で＊

 

台所から聞こえてきた賑やかな声・・・

1月より小江原に来られているS様の声でした＾＾*

 


 

慣れた手つきで野菜やお肉を炒めてくださっています◎

さて、しばらく蓋をして煮ましょうか＊

 


 

しかしその直後・・・

ぱかっ

 


 

目の前にあるとついついのぞきたくなりますね（笑）

香りに誘われてお風呂上りのY様´｀*

 


 

今日の夕飯のメインは野菜たっぷりケチャップ煮でした♪

 

 

2016年2月1日｜小規模小江原

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