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タオル体操=3

 

こちらはタオル体操の様子*

マイタオルを使って体のいろんな筋肉をほぐし鍛えましょう♪

 

足にひっかけ屈伸運動*

 


 

うーんと伸ばし腕~肩~背中の運動◎

 


 

いろんなところがほぐれて気持ちが良いです^^*

 

 

2月2日 おひるごはん

 

 

 

 

雑炊 レタスのスープ 煮物 佃煮 コンポート

ボール体操◎

 

お昼前・・・

音楽に合わせてボール体操が始まりました◎

 


 

大きく広げ肩の体操

腕にポンポン当て刺激を与えたり腕を動かしたり

 


 

踊りの得意なA様は体操と言うよりは

まるで舞のよう´`*

 


 

皆さん出来る範囲で頑張っておられます*

 

 

2月1日昼食

 

献立  ごはん、味噌汁、白菜と豚バラ煮、かぼちゃ煮物、サラダ、りんごのコンポート

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