自分に合った運動を

 

ベッドの上で足首を動かしたり

曲げ伸ばしをして

 


 

関節が硬くなるのを防ぎます◎

 

メドマーはとても気持ちが良く

人気です^^*

 


 

足の曲げ伸ばし運動で

筋力維持を=3

 


 

腕の痛みが有る方は

優しくマッサージを◎

 


 

御利用者様それぞれの

体調に合わせた運動を行っています!