歌と体操

 

午後、昼食を終えゆっくりしていると

うとうと・・・

 

眠気覚ましに軽く運動をしましょう*

 


 

足の曲げ伸ばしをしながら

「はーるがきーたー

はーるがきーたー♫」

 


 

声も出すことで身体が温まります。

早咲きの桜も咲き

木蓮も咲き始め

本格的な春到来もすぐそこですね^^*