2019年7月24日の記事

ぎゅー



体力測定で使う握力計。
数値はどのくらいでしょうか。

気持ちいいです



マッサージを受けたら眠たくなります。

屈伸運動


午後の運動頑張っています。

足、腰が強くなりますよ。

07月23日 お昼ごはん

献立:ごはん、みそ汁、ハンバーグ、サラダ、バナナ

07月23日 お昼ごはん

献立:ごはん、煮物、酢の物、田楽、メロン

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