タオル体操
両手にタオルを持ち
肩幅に構えて
右に左に動かしましょう。
「いーち、にー、さーん」
お次は足にかけて膝の曲げ伸ばしです。
毎日１０分程度
皆さま頑張っておられます。
2017年3月29日｜小規模小江原
足浴
座ってばかりいると
どうしても手先や足先が冷えてしまいます。
まだ寒い日が続いているのでなおさら。
そんな時は心も身体もぽかぽか癒される
こちらを使いましょう。
足浴器～
皆さまと談笑しながら
ぽかぽかに´｀*
その後マッサージで
うとうとされるN様でした＾＾*
2017年3月28日｜小規模小江原
❀お花見外出始まりました❀
お花見外出に時津の﨑野公園へ。あいにく桜はこの木1本のみ開花。
ですがドライブにお出かけして、１本とはいえ桜を見れればこの笑顔！すばらしい
お弁当もおいしそう～
楽しい外出だったようですね！お疲れ様でした
2017年3月27日｜小規模小江原
がんばってます
長らく小江原をお休みされていたM様。脚力回復したいとご本人も自覚されていて、昼下がりに歩行訓練を開始です！
お疲れ様でした！リハビリがんばりましょうね！
2017年3月26日｜小規模小江原
