全ての記事一覧

太もも　筋肉あぅぷ


足を上げたまま、10秒間そのままで止まります。

かなりきついです。

太もも筋肉アップ。膝痛改善予防運動を切り取りました。icon_mrgreen.gificon_mrgreen.gificon_redface.gif

2018年12月10日｜小規模小江原

そーれ


風船でバレー大会。

そーれ、はい、トス。

 

2018年12月10日｜小規模小江原

12月10日　お昼ごはん

献立：ごはん、みそ汁、魚の煮つけ、竹の子煮物、サラダ、バナナ

2018年12月10日｜デイ城山

大学いも


採れたてのさつまいもを油で揚げましょう)^o^(

2018年12月9日｜小規模小江原

12月09日　お昼ごはん

献立：ごはん、みそ汁、大根煮、ピーナツ豆腐、もやし煮、柿

2018年12月9日｜デイ城山

 641ページ目（全1,512ページ）  « First  ... « 639  640  641  642  643 » ...  Last »